Ingo Galinski

       
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Aktuelles: Ein Filmbeitrag über mich wird vom WDR am Donnerstag, den 10. Dezember 2009 um 18:05 Uhr gesendet... http://www.wdr.de

LIEBER BESUCHER,

Diese Website zu meinem Buch befindet sich erst im Aufbau, aber ich möchte von Anfang an alle Leser teilnehmen lassen, wie ich den Kampf gegen 324 Kilogramm Körpergewicht aufgenommen habe und wie ich ihn gewinnen werde.

324 Kg - Jetzt ist Schluss!

Begonnen hatte alles im Mai 2008. Die Zahl, die sich bis heute in mein Unterbewusstsein eingebrannt hat, besteht aus drei Ziffern. Auf der Suche nach einer geeigneten Waage, hatte ich mich auf eine Speditionswaage für schweres Gerät gestellt, um mein tatsächliches Gewicht zu erfahren. Ich starre auf den Zeiger. Und dieser macht bei jener Zahl halt. Bei 3 2 4. Unglaubliche 324 kg! - mit Klamotten und Turnschuhen, die bei diesem Gewicht wohl eher zu vernachlässigen sind.

Der Schock sitzt tief. Was tun? Was denken? Mir brannte es im Kopf. Es war die Zahl 324. Etwas zu ändern oder nur ändern zu wollen, dazu war ich eine zeitlang nicht in der Lage. Die Einsicht, abnehmen zu müssen, schiebt sich dennoch vor meine Augen, aber ohne Hinweisschild und ohne Gebrauchsanweisung. Stattdessen beschleicht mich ein nie gekanntes Gefühl: „Es geht nur noch ums nackte Überleben“. Entweder – Oder. Ich treffe die wichtigste Entscheidung meines Lebens:

Jetzt ist Schluss!

„Jetzt ist Schluss“ ist auch der gleichnamige Titel des Buches, das ich im Augenblick schreibe. Und während ich dies tue, bin ich zur gleichen Zeit beim Abnehmen meines Körpergewichts. Jeder kann das hier verfolgen.

114  kg
08.12.2009
KILO – UHR

Mein Zielgewicht: 75-80 Kilo

Mein Zielgewicht, wie vorher